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aprilyanisafirah
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16 janv. 23
Journal de aprilyanisafirah, 16 janv. 23
Profil de aprilyanisafirah
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happy breakfasting ~♡
Voir Calendrier de Régime
, 16 janvier 2023:
977 kcal
Gras: 25,44g | Prot: 31,58g | Glu: 162,56g.
Petit Déjeuner:
Nasi Putih, Kerupuk Putih, Gulai Daging Sapi.
Dîner:
Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Jus Mangga, SuperIndo Kue Gambang.
plus...
1332 kcal
Exercice:
Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures.
plus...
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
tahu panggang brp kalori kak
16 janv. 23 par le membre:
baitinurrohmah18
tahu panggang kurang lebihnya sekitar 40 kal kak (aku samain sama tahu biasa di fat secret) soalnya aku cuma pake dikit sekitar 50 gr
16 janv. 23 par le membre:
aprilyanisafirah
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