Journal de Jochen_66, 16 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1852 kcal Gras: 47,33g | Prot: 106,87g | Glu: 252,09g.   Petit Déjeuner: Rosan Kaffeobers, Verival Bio Brombeer Porridge, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: Berger Putenfarmerschinken, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Dîner: Elfin Teufelroller, Berger Putenfarmerschinken, Instantia Marillenmarmelade mit Sweetiva Selbstgemacht, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Liga Margarine 20%. Snacks/Autre: Banane, Barebells Hazelnut & Nougat, Rosan Kaffeobers. plus...
2815 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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