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体脂肪率 19.8%
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1436 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 99,98g | Glu: 150,08g.
Petit Déjeuner: Coles Instant Skim Milk Powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, ベーコン, さとの雪 おからパウダー (80g), Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Déjeuner: アボカド, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Laucke Bread mix crusty white, さとの雪 おからパウダー (80g), Myprotein Instant Oats, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Dîner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Autre: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Coles High Protein Yoghurt, セブンイレブン サクサクしっとりチョコ. plus...
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poids stable
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Historique de poids de YMSMA
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