Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2015
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 149,60g | Glu: 249,88g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Maltagliati Макароны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Бутерброд с Колбасой. plus...
|
|
2588 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ant55
|