Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 70,55g | Glu: 98,55g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. Dîner: Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Autre: Tomat, Alpukat, Pepaya, Melon. plus...
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1851 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 29 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de @egapratiwiavi
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