Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2015
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
804 kcal
|
Gras: 17,88g | Prot: 99,52g | Glu: 65,94g.
Petit Déjeuner: Blackberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Déjeuner: Celery, Green String Beans, Broccoli, Lancewood Fat Free Cottage Cheese. Dîner: Tomato Paste, Mushrooms, Onions, Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Evox Lean Pro, Naartjie, Evox Lean Pro, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. plus...
|
|
2291 kcal
|
Exercice:
Travail - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Debra Holmes
|