Journal de Aruesh, 17 janv. 23

Terminamos el día con pescado a la plancha y verduras. Hice mi clase de boxeo y para retomar el gym pero sin locuras, empecé por una clase conjunta funcional. Mañana tengo dietista deportivo y me empiezo la rutina de ejercicios que me implemente. Me da miedo volver a empezar, el caer o avanzar... Pero quiero sentirme fuerte y feliz de nuevo.
Sois una súper comunidad, hay mucho apoyo aqui. Os quiero.

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783 kcal

Gras: 11,69g | Prot: 76,27g | Glu: 92,70g.   Petit Déjeuner: Pascual Leche Desnatada, Manzana Golden. Déjeuner: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Gullón Ronditas 32% Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Autre: Ehrmann Skyr, Uva Negra, Melón Piel de Sapo. plus...