Journal de polina.dan, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1967 kcal Gras: 115,44g | Prot: 150,21g | Glu: 74,88g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Dîner: Narmak Птитим, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Торт Сливочный Фунт, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Виктория Шейка Свиная. plus...
1346 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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