Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2602 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 136,19g | Glu: 359,62g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pineapple , Strawberries , Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (150g), BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. Déjeuner: Dole Orange Pineapple Juice, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Chobani Strawberry on The Bottom. Dîner: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Nong Shim Shin Ramyun. Snacks/Autre: Tony's Chocolonely Milk Chocolate Pretzel Toffee , Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de dis kilaman jarro II
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