|
На моих весах минус 12 кг.больное место,как вы все видите на фото -бока и живот .Была приятно удивлена, надев и с легкостью застегнув шорты,буду вменять спорт ,для того чтобы убрать живот и бока,чтобы округлить плоскую попу. Радуют только худые руки и ноги
|
904 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 99,02g | Glu: 42,23g.
Petit Déjeuner: Магнит Хлеб Урицкий, Лукоморье Икра Горбуши, Горбуша Соленая. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dîner: Austaler Сыр с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. plus...
|
|
1 à 20 sur 29
 Commentaires
18 janv. 23 par le membre: tatianademidova301190
|
Спасибо , за неожиданный комплимент, про очень хорошую фигуру ) я так не считаю ) если честно ) 168-169 рост
18 janv. 23 par le membre: oks-a-n-a
|
Вы молодец!!! Так держать!
Это вы только на питании сбоосили? Или спорт так же есть?
18 janv. 23 par le membre: zhidovav
|
Спасибо )
Только на питание , с августа по декабрь. Спорт был пару раз дома 🤣🤣🤣
18 janv. 23 par le membre: oks-a-n-a
|
18 janv. 23 par le membre: gulnaramuhamadeeva
|
Спасибо, не хочу останавливаться , нужен спорт и минус 3-4 кг😅
18 janv. 23 par le membre: oks-a-n-a
|
ой это моя главная проблема. живот. ноги и руки даже в 70кг нормальные. а вот живот ужас. даже в 51кг была не довольна им
18 janv. 23 par le membre: elmira347
|
Elmira , абсолютно согласна, тоже при весе 57, живот был , хоть его уже и легче правильной одеждой маскировать
18 janv. 23 par le membre: oks-a-n-a
|
18 janv. 23 par le membre: aushtey2021
|
Просто супер!! Фигура отличная!
18 janv. 23 par le membre: irina.gavrilov2017
|
здравствуйте! как вы смогли убрать с ножек лишнее?? никак все не могу..
18 janv. 23 par le membre: meuwxx
|
Будто два разных человека 🔥
18 janv. 23 par le membre: Лессаж
|
Meuwxx, да никак. Это все от типа фигуры зависит. У кого-то жир откладывается по большей части на животе, а у кого-то на попе и ногах.
18 janv. 23 par le membre: elmira347
|
18 janv. 23 par le membre: зветакабанова
|
ermira347, а у меня наоборот. в 70 талия 65 см. верх тела 42-44, низ 46.
18 janv. 23 par le membre: зветакабанова
|
Вы молодец!просто браво !идеи по питанию где черпали ??)))
18 janv. 23 par le membre: madprettyvat
|
Ой) когда выкладывала данное фото и не ожидала таких и столько комментарий)) спасибо всем большое ) с ногами да , не борюсь никак ) верно подметили, моя зона другая проблемная (( питалась на пп конечно , у меня есть секрет кстати , когда вес встает я сажусь на 6 лепестков , тогда скидываю от 2 до 4 кг за неделю)
18 janv. 23 par le membre: oks-a-n-a
|
хороший результат!!! удачи!!! 🌹🌹🌹
18 janv. 23 par le membre: valentina_r3
|
ну вот все хорошо! Ноги, бедра, живот...жаль только, что сиси с похудением тоже пропадают🥲
18 janv. 23 par le membre: Ирина Чарторижская
|
18 janv. 23 par le membre: timoshchuk1977
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oks-a-n-a
|