S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Quendel
Journal
22 avr. 15
Journal de Quendel, 22 avr. 15
Profil de Quendel
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2015
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 avril 2015:
1793 kcal
Gras: 84,21g | Prot: 49,10g | Glu: 200,07g.
Petit Déjeuner:
Philadelphia Doppelrahmstufe, Brunch Blütenhonig, Mischkornbrot.
Déjeuner:
Spaghetti Aglio e Olio, Lieken Urkorn Kleine Sonne, Goldessa Weichkäse Blauschimmel.
Dîner:
Spaghetti Aglio e Olio.
Snacks/Autre:
Erdnüsse mit Schale, Haribo Lakritz Konfekt.
plus...
3055 kcal
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Moto d'équitation - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
264 g Kohlehydrate, 66 g Fett, 72 g Eiweiß pro Tag nach DGE; mein Fettanteil ist noch zu hoch, seufz
23 avr. 15 par le membre:
Quendel
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Quendel
Voir l'Historique Complet