Journal de ClausAmmer, 14 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2023
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1999 kcal Gras: 36,13g | Prot: 117,00g | Glu: 156,74g.   Petit Déjeuner: Gurkensalat, Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate, Banane, Milch 1,5%. Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Dîner: Gin Tonic, Aubergine, Kalbssteak, Bier, Bulgursalat, Roter Tafelwein, Weinschorle. plus...
2204 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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