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1729 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 143,96g | Glu: 168,13g.
Petit Déjeuner: Aveia, Rocha Tapioca, Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Ovo. Déjeuner: Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Peito de Frango, Carrefour Macarrão com ovos, Tordilho Feijão Preto. Dîner: Sakura Shoyu Light, In Natura Tomate, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Autre: Ameixas, Queijo Mozzarella, Ovo. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de AlissonOSantos
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