|
хахах
короче : я словила кп , посчитала - вышло 1200кк , думаю что норм и пршла делать треню.прошло два часа , я вспомнила, что я не посчитала бутерброд в итоге пошли действия по принципу: сгорел сарай ,гори и хата ну и вышло примерно 3000кк
|
1213 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 35,75g | Glu: 188,76g.
Petit Déjeuner: Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Рис Отварной, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай. Déjeuner: Ярче Слойка с Сырной Начинкой. Dîner: Майонез, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Пряник. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Musculation - 25 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|