Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 35,05g | Prot: 99,02g | Glu: 247,59g.
Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Polly Leite em Pó Desnatado , Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Lombinho de Porco. Dîner: Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Salada Steak Cheddar Cremoso, Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Salada de Frutas, Água. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de viniciusrt
|