|
Как нормально питаться без постоянного подсчета калорий? Как жить и не думать, сколько калорий съела, а сколько сожгла на тренировке? Не переедать без подсчета калорий, а просто жить, как обычный человек? Кому-то удавалось вообще вылезти из этого болота?
|
1532 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 103,31g | Glu: 152,35g.
Petit Déjeuner: Стадар Варенье из Вишни, Минская Марка Творог 2%. Déjeuner: Минская Марка Творог 2%, Стадар Варенье из Вишни. Dîner: Спартак Карамель Травушка-Муравушка, KDV Джаззи, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Яйцо. Snacks/Autre: Hoba Фруктово-Ягодные Конфеты, Сосиска в Тесте, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. plus...
|
|
 Commentaires
смотря сколько ты уже считаешь калории. потом привыкаешь есть своими порциями или привычным количеством приёмов пищи и знаешь что сколько примерно по калориям. мол, салатик с овощами лучше на масле, чем на майонезе и т.д. так и живёшь))
19 janv. 23 par le membre: channee98
|
я в FC уже года 4, наверное. то считаю, то нет, потому что уже ориентир есть после приложения
19 janv. 23 par le membre: channee98
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ihedhmp
|