Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 81,45g | Prot: 114,13g | Glu: 200,11g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Çökelek. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dîner: Beyaz Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çökertme Kebabı. Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Çiğ Badem İçi, Sütaş Ayran. plus...
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1759 kcal
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Exercice:
RPM - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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