Journal de Chrissi1985m, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 61,28g | Prot: 75,54g | Glu: 189,74g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Leinsamen, Knusperone Vollkorn Flakes, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Déjeuner: Gurkensalat, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Florette Feldsalat , Möhren, Tomaten, Patros Feta Leicht, Be Light Frischkäse-Fass, Avocado, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Nucao Crisp & Crunch. plus...
2208 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Chrissi1985m


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