Journal de drnata76, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 83,75g | Prot: 43,05g | Glu: 159,34g.   Petit Déjeuner: Iberica Сок Лимона, Святой Источник Вода Негазированная, Яичница с Помидорами, Капучино, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Годжи, Голубика. Déjeuner: Картофельные Чипсы (Соленые), ВкусВилл Тирамису Веган, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Разгрузочный. plus...
1839 kcal Exercice: Cross Training - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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