Journal de Pupsispeck, 23 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2015
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 86,68g | Prot: 99,40g | Glu: 137,14g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Magerquark, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Rote Paprika, Aubergine, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Iglo Fischstäbchen. Dîner: Aldi Salami, Alpenmark Emmentaler, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat, Graubrot, Frischkäse. Snacks/Autre: Edeka Beerenmischung, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Milch (Vollmilch), Osterzauber Feingefüllte Vollmilch-Schokoladeneier, hanuta Hanuta Minis. plus...
2328 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 24 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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