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689 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 31,18g | Glu: 112,64g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Adoçantes, Café. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Caldo de Feijão, Abobrinha Cozida, Couve-de-Folhas. Snacks/Autre: Suco de Couve com Limão, Ameixas, Pêssegos, Limão. plus...
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3764 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 13 heures. plus...
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Historique de poids de tereluzs
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