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Amo essa combinaçao S2
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1248 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 86,91g | Glu: 131,13g.
Déjeuner: Yoki Farofa Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sopa de Legumes com Carne, Caldo de Mandioca, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tortilha de Farinha. plus...
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1461 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 6 minutes, Squats - 3 minutes, Corde à Sauter - 8 minutes, Repos - 23 heures et 43 minutes. plus...
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Historique de poids de jeanneazevedosilva
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