Journal de Vienney1, 20 janv. 23

Came back from a meeting and started shoveling snow. Found that I did not find it hard at all. Even when using the big scoop. I am amazed for now.

1801 kcal Gras: 72,11g | Prot: 96,47g | Glu: 195,95g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Becel Margarine, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Gerber Rice Cereal. Déjeuner: Chicken Fried Rice. Dîner: Green Giant Niblets Corn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Gullon Maria Cookies. plus...
3299 kcal Exercice: Pelleter la neige - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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