Journal de ddeewwie, 21 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1010 kcal Gras: 28,52g | Prot: 60,64g | Glu: 133,76g.   Petit Déjeuner: Brownies , Boiled Egg, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Tempeh, Cooked Tuna. plus...
1820 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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