Journal de muniquegaspar, 20 janv. 23

Meti o pé na jaca agora a noite, stress=compulsão, me alimentei errado, não senti o sabor da comida, comi não sei por que😭...que difícil

2201 kcal Gras: 117,94g | Prot: 77,43g | Glu: 200,56g.   Petit Déjeuner: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. Snacks/Autre: Mandioca Cozida, Scala Queijo Minas Meia Cura, Salame, Itaipava Cerveja Malzbier, Nutella Nutella, Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Lindt Bombom, Café Brasileiro Café. plus...


Commentaires 
Tem dia que não tem jeito!!! Durma bem e amanhã volta ao foco!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼 
20 janv. 23 par le membre: andreiapbaptista
Sim, amanhã outro dia... obrigada  
20 janv. 23 par le membre: muniquegaspar

     
 

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