Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 85,61g | Prot: 121,28g | Glu: 113,99g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Милком Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Санта Бремор Масло Лососевое, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Мандарины, 1 WIN Коллаген, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Dîner: Вино Красное Сухое, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры. plus...
|
|
2102 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 16 minutes, Squats - 16 minutes, Repos - 18 heures et 28 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mangoNats
|