Journal de momiji diary, 22 janv. 23

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baru pagi udah sebesar ini kalorinya??? :(

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2023:

1345 kcal

Gras: 74,92g | Prot: 65,06g | Glu: 117,70g. Petit Déjeuner: Safiya Chia Seed, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Morin Selai Kacang. Déjeuner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Bacem. Dîner: Selada, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Bacem. Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). plus...

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Commentaires

pilih susu yg low fat kak jgn yg full cream

21 janv. 23 par le membre: sendakr7

Wah.. Bener itu... Tq 👍🏽

21 janv. 23 par le membre: momiji diary


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