Journal de toshka 25, 22 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2310 kcal Gras: 42,66g | Prot: 158,31g | Glu: 351,16g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Голубика, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Творог (Обезжиренный), Taitau 90% Dark Chocolate. Déjeuner: Грейпфрут, Лук, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, גבינות השומרון בולגרית. Snacks/Autre: Орех Пекан, שטראוס סימפוניה, מאסטר לחם Мастер Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой 6, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Чернослив. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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