Journal de Melmelllll27, 22 janv. 23

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masih sore loh udh kelebihan aja

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2023:

1535 kcal

Gras: 46,12g | Prot: 83,86g | Glu: 195,79g. Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Low Fat, Nasi Ketan (Ketan), Kanzler Singles Mini. Déjeuner: Nasi Putih, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Ayam Masak Merah. Dîner: Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Piscok. plus...

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Commentaires

boleh tahu asupan protein nya apa kk

22 janv. 23 par le membre: imel.lengari

Ga yg macem2 kak hehe sekrang aku makan yg ada di rumah ajaa, sayap 1 paha 1 terus sm kacang putih doang itu jg masaknya ga murni clean food hehe

22 janv. 23 par le membre: Melmelllll27


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