|
Обед: дубль 2. 312 калорий. Вот у кого-то постоянное блюдо в рационе — суп, у кого-то — каша или хлеб, а у меня сырники. Я без творога не могу😃 Каждый день обязательно должна быть либо запеканка, либо сырники. Любите такие творожные блюда?
|
1325 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 70,65g | Glu: 161,70g.
Petit Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Красные Помидоры, VitaLat Brie, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Déjeuner: Варенье, МОИ СЫРНИКИ, Банан, Пицца из мясного теста. Dîner: VitaLat Brie, Апельсин. Snacks/Autre: Горячие Роллы, Danone Actimel Гранат. plus...
|
|
 Commentaires
обожаю! только куплю творог-он пропадает в первые дни) очень его люблю и ем как просто, так и делаю сырники, вареники или запеканки. руки расцелую человеку, который его изобрел, хаха(￣∀￣) мне нравится сочетание с греческим йогуртом. раньше ела со сметаной. просто вкуснятина :)
22 janv. 23 par le membre: yaaatis
|
22 janv. 23 par le membre: легкая пушинка2)
|
я такая же, обажаю творог
22 janv. 23 par le membre: я стройнеющая
|
сырники готова есть круглосуточно😍
22 janv. 23 par le membre: milya_bi
|
Обожаю белковую пищу,в т ч творог,сырники,запеканки,сыр тофу и т д.
22 janv. 23 par le membre: nastakorol
|
творог люблю, в чистом виде, сырники, запеканка.
22 janv. 23 par le membre: butoriv_31
|
Kleopatra9816, я беру 300г творога 5%, яйцо, подсластитель и 70-100г муки. Перемешиваю, на присыпленной мукой доске формирую сырнички и жарю. Никакого секрета нет 😁
22 janv. 23 par le membre: Tory Fayko
|
У меня всегда запас лежит, потому что «настроение - сырники» может прийти в любой момент😁 ну и вафли с творогом, блинчики обожаю)) творог - просто супер продукт!)
22 janv. 23 par le membre: Ururumka
|
22 janv. 23 par le membre: SonyMak
|
Kleopatra9816, - самые полезные сырники, на мой взгляд, и самы простые: пачка обезжиренного творога, яйцо (лучше мелкое, не крупное), столовая ложка с горкой сахзама (Стевия в порошке, у меня) и столовая ложка с горкой муки (любой, я беру пшеничную, ибо никакой другой не держу в доме). Всё перемешиваете, смазываете сковородку небольшим количеством сливочного масла, и столовой ложкой выкладываете готовую массу, оптимально на 6 частей, по кругу. Далее жарите под крышкой на маленьком огне всё время, поджарились, затем с другой стороны. И готово. Вкусно, полезно и вообще!))))) Восхитительно, в общем.) Попробуйте творог разных производителей и найдите «свой», а по мне так пофиг). Удачи!!!!🍀
22 janv. 23 par le membre: irish G.
|
Люблю)) пока не ем, тренер убрал творог, вроде как хочется, но ни разу в читмил запеканку не ела 😂сыр ем, но раньше ела и его больше и творога))
22 janv. 23 par le membre: КатеринаСи
|
Как вам хватает силы воли на сырники? Еще ни разу творог до них не долежал (как и яблоки до шарлотки)
22 janv. 23 par le membre: _v_o_i_d_
|
Мой опыт - сырники самые вкусные из рикотты, особенно если готовить вовсе без подсластителей - творог будет кислить и структура другая.
22 janv. 23 par le membre: Krasavicca
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tory Fayko
|