Journal de S-vet, 23 janv. 23

Доброе утро! С началом недели! А вот так выглядит моя прошлая неделя. По ккал всё по плану. 1700 ккал в среднем в день. Надеюсь, толк будет.

---

1706 kcal

Gras: 52,49g | Prot: 78,31g | Glu: 187,44g.   Petit Déjeuner: Смак Бриошь с Шоколадом, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн. Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Картофель Отварной. Dîner: Виктория Оладьи из Кабачков, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Фисташки, Олейна Масло Растительное, Green Market Гавайская Смесь. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). plus...