S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
_sura_1992_
Journal
23 janv. 23
Journal de _sura_1992_, 23 janv. 23
Profil de _sura_1992_
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
ultimo cut,1.78 x70kg
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2023:
2839 kcal
Gras: 115,83g | Prot: 114,33g | Glu: 328,22g.
Petit Déjeuner:
Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Kellogg's Extra Cereali .
Déjeuner:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valdenza Crostatina Cacao, Roberto Grissini Torinesi, Insalata Mista, Aia Salamelle, Risotto Salsiccia.
Dîner:
Arance, Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Polenta, Carrefour Brasato al Vino Rosso.
Snacks/Autre:
Decathlon Choco Cereal Bars, Decò Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso Basmati, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Bpa Nutrition Avena.
plus...
2448 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 22 heures et 30 minutes.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gass
23 janv. 23 par le membre:
Cesa 4
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de _sura_1992_
Voir l'Historique Complet