Journal de salihkul74, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
115,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3268 kcal Gras: 105,75g | Prot: 105,28g | Glu: 484,06g.   Déjeuner: Soğanlar, Et Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Havuç, Kırmızı Lahana. Dîner: Bal, Kaymak, Pırasa Yemeği, Mısır Unu, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Süt. Snacks/Autre: Portakal, Muz, Çay (Demlenmiş), Çerezya Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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