Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 61,64g | Glu: 132,40g.
Petit Déjeuner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Protein, Ameixas, Café. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Proteína de Soja Texturizada Refogada, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Geu Scola
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