Journal de bastoscami, 23 janv. 23


980 kcal Gras: 29,52g | Prot: 75,17g | Glu: 109,96g.   Petit Déjeuner: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Vitao Doce de Leite Zero. Déjeuner: Mangas, Falafel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Feijão Fradinho Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Patinho, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco. plus...
4794 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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