|
242 ккал - 1 порция 🤤 Креветки - 72 гр Красный лук - 10 гр Помидор - 44 гр Каперсы - 10 гр Сыр пармезан (твердый) - 20 гр Руккола - 40 гр 1 ч.л. Масло 1 ч.л. Соевый соус
|
921 kcal
|
Gras: 41,63g | Prot: 84,23g | Glu: 54,56g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Déjeuner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Лук, Помидоры, Спагетти. Dîner: Белая Дача Пряная Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Каперсы, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Красный Лук, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. plus...
|
|
 Commentaires
Небольшой совет: очищайте у креветки кишку, если не хотите есть 💩
23 janv. 23 par le membre: monakhinya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lesha_mak1703
|