Journal de carvalhoes, 23 janv. 23

Pequena grande vitória de hoje: fiz bolo de chocolate para o filho e não comi!

Desafios da semana: abrir a geladeira e não comer ele! Hehehhehe

Força, foco e fé!

1406 kcal Gras: 25,25g | Prot: 118,82g | Glu: 175,74g.   Petit Déjeuner: Overnight Oats. Déjeuner: Beterrabas, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Peito de Frango, Beterrabas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Integralmedica Dark Whey Chocolate. plus...



     
 

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