Journal de Ervinaasetia, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 28,45g | Prot: 39,79g | Glu: 213,53g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), HiLo Teen Strawberry Milkshake. Déjeuner: Es Buah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Dîner: Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, Jagung Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Selada. Snacks/Autre: Udang Goreng. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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