Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2023
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 43,25g | Glu: 110,89g.
Petit Déjeuner: Granola Fait Maison, Chou Rouge, SOUMMAM Fromage Frais, Fruit Banane, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), دبس التمر, Thé sans Sucre, Concombre (Pelé), Algérie Tomate Crue. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Poireau Cuit, Soupe de Pommes de Terre, Poisson. Dîner: Soupe, Sauce Tomate, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Pommes Rouges Delicieuses, خبز شعير, Thé Vert, Tisane. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zinebm9
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