Journal de king_georgear, 24 janv. 23

Bife de chorizo (bien jugoso) con ensalada de espinacas, huevo, zanahoria,chiles y tomate.
*50.,15 gr Carbohidratos netos*




IG : @king_georgear

2227 kcal Gras: 84,13g | Prot: 158,83g | Glu: 219,52g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada Menos Calorías 0%, La Serenísima Manteca, Pan de Salvado. Déjeuner: Tomates, Huevo, Chile Jalapeño, Espinacas, Zanahoria, Lira Aceite Mezcla Especial, Bife de Chorizo. Dîner: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Autre: Mangos, Naranjas, Banana. plus...
882 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Samsung Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

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Commentaires 
Muy bueno, aguante el picante! 
24 janv. 23 par le membre: gerzalazar_
gerzalazar_ jjajaajaja sin picante no hay vida !!! 
24 janv. 23 par le membre: king_georgear
muy bueno y eso que tiene ese punto de coccion internacional que mi paladar no sabe apreciar 😂  
24 janv. 23 par le membre: LucasOscar

     
 

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