|
Незапланированно махнула в Сочи развеяться. Расслабон!!! Просыпаюсь рано, иду гулять (аля кардио натощак), днем тоже хожу много, но вот есть нормально не получается(((( Потянуло на гадости. Морально удовлетворена, а вот физически херушки - жкт сразу отреагировал, не понраву ему вкусняхи. Строго сказала мужу, что последние три дня отдыха питаемся правильно, а то еще майские впереди и весь мой прогресс полетит к черту
|
1812 kcal
|
Gras: 74,45g | Prot: 132,44g | Glu: 157,72g.
Petit Déjeuner: Ого Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Хачапури, Аджика, Радужная Форель (Выращиваемая), Грецкие Орехи, Чурчхела, Шашлык Куриный. Dîner: Пахлава. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы с Чесноком. plus...
|
|
1944 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|