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25 janv. 23
Journal de sholpaan., 25 janv. 23
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Печень со свеклой - так себе
Voir Calendrier de Régime
, 25 janvier 2023:
1400 kcal
Gras: 45,67g | Prot: 78,46g | Glu: 174,45g.
Petit Déjeuner:
Банан, ДЕП Сгущённое Молоко , Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья.
Déjeuner:
Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Гречка Отварная.
Dîner:
ДЕП Сгущённое Молоко, Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Белая Фасоль, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная.
Snacks/Autre:
Рахат Темный Шоколад 80%, Финик.
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Commentaires
Подписывайтесь за мотивацией и рецептами с прописыванием КБЖУ для похудения: inst @hmn_angln
25 janv. 23 par le membre:
angelinapak98
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Historique de poids de sholpaan.
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