Journal de Antje Hasche, 25 janv. 23


1775 kcal Gras: 62,50g | Prot: 109,42g | Glu: 193,08g.   Petit Déjeuner: Mineralwasser, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Haferschleim, Südzucker Zucker. Déjeuner: Mineralwasser, K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Dîner: Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli. Snacks/Autre: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Zucker, Tee, Kaffee, Milch 1,5%. plus...
2361 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Conduire - 50 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Blanchisserie - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Apple Health - 20 heures et 35 minutes. plus...


Commentaires 
Den Quark hatte ich schon vorher aufgeschrieben 😅 mein kleiner abendsnack  
25 janv. 23 par le membre: Antje Hasche

     
 

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