Journal de Rizka tamara, 26 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023

134,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg. Reste à parcourir: 64,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2023:

653 kcal

Gras: 34,78g | Prot: 45,47g | Glu: 47,08g. Déjeuner: Terong Balado, Opor Ayam, Kimchi, Nasi Putih. Dîner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires

Keren mbak. Slow but sure. You got this. 👌

25 janv. 23 par le membre: pauldub91

Thank you @paul Yok semangat kita 🔥😍😍

25 janv. 23 par le membre: Rizka tamara


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Historique de poids de Rizka tamara

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