Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2513 kcal
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Gras: 209,28g | Prot: 114,56g | Glu: 46,22g.
Petit Déjeuner: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 에스프레소 커피, 바다 소금/왕소금, Organic Valley 기버터, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm, 캘리포니아 콜라겐업, 듀오락 듀오락골드캡슐, NOW 오메가-3, 엑스트라 버진 올리브 오일. Déjeuner: 오이 (껍질제거), 코스트코 아보카도 오일, 라드 (돼지기름), 표고버섯, 팽이버섯, 가지, 소고기등심, NOW 에리스리톨, 간장. Dîner: 허쉬 카카오파우더, 비코리치 코코넛밀크, 퀸즈트리 피넛버터 스무스, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, NOW 오메가-3, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추. Snacks/Autre: 허니트리 코코넛데이지 그릭요거트, 바다 소금/왕소금, 부추. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 53 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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