Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2656 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 230,56g | Glu: 294,37g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Three Wishes Cinnamon Cereal, Great Value Fat Free Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Nonfat Plain Yogurt, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Think High Protein Bar Chocolate Mint, Protein Powder. Déjeuner: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Franz Brioche Buns, Bananas, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Trader Joe's Whole Wheat Lavash Bread, HEB Shrimp Ceviche. Dîner: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Brown Rice, Trader Joe's Fat Free Refried Beans, Fat Free Greek Yogurt, Tomatoes. Snacks/Autre: Three Wishes Fruity, Spectrum Chia Seeds, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. plus...
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Prenant 7,4 kg par Semaine
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Historique de poids de trinsalaloy
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