Journal de anastyaaaa, 27 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023

88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 30,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2023:

335 kcal

Gras: 11,23g | Prot: 15,16g | Glu: 44,95g. Petit Déjeuner: Tumis Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

Commentaires

kak boleh spill olahraganya apa ajaa?trus makannya apa aja?

26 janv. 23 par le membre: nadyastella_

Makannya defisit ka trus kalo olahraga jalan sama lari. Karna sekarang masih liburan kuliah jdi olahraganya pagi sama sore

27 janv. 23 par le membre: anastyaaaa


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