Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2015
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 181,08g | Glu: 238,74g.
Petit Déjeuner: Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Filet z Kurczaka, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Mlekovita Mleko Twój Kubek 0,5%, Kawa Espresso, Jajko Gotowane. Déjeuner: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Fitness Authority Masło Orzechowe, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Filet z Kurczaka, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Dîner: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Autre: KFD WPC 80 Premium, Suszona Żurawina, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Seler Naciowy, Sok Jabłkowy. plus...
|
|
2131 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yodous
|