Journal de micheda85, 26 janv. 23


2163 kcal Gras: 46,83g | Prot: 126,50g | Glu: 300,23g.   Petit Déjeuner: Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Alpro Latte Mandorla. Déjeuner: Lindt Fondente Classico, Ravanelli, Sedano, Fave Secche, Maffei Pasta Fresca Integrale. Dîner: Pizzoli Patasnella, Ananas, Uovo Sodo, Tre Mulini Amido di Mais, Kellogg's Corn Flakes Originali, Farina d'avena, Cipolle, Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Formaggio Feta, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate al Forno. Snacks/Autre: Yamamoto Muscle Whey Complex, Banana, Caffè Espresso. plus...
2673 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

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Commentaires 
belline! come le hai preparate? 
27 janv. 23 par le membre: Annina1978
In un tritatutto metti cipolla patate bollite e petto di pollo con un po' di sale, pepe e amido di mais poi triti tutto dai la forma dei nuggets e poi 20 minuti a 160 gradi in friggitrice ad aria girandoli a metà cottura 
28 janv. 23 par le membre: micheda85
Screenshot e provo!! 
28 janv. 23 par le membre: Annina1978
Aggiungo deliziose e croccanti, mi hanno sorpreso  
28 janv. 23 par le membre: micheda85

     
 

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