Journal de aninhalee, 27 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1621 kcal Gras: 47,03g | Prot: 84,13g | Glu: 216,31g.   Petit Déjeuner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Déjeuner: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Doce de Leite, Dona Benta Bolo de Coco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Melancia. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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